Veganes

Chill Mal Carne

400 g

Leckeres veganes Chili sin Carne mit Hackfleisch auf Sojabasis Fertiggericht von The Vegetarian Butcher für die Mikrowelle

Tomatensauce mit veganem Hackfleisch auf Sojabasis, Kidneybohnen, Paprika und Mais, dazu Reis, tiefgefroren.

ZUTATEN

Reis gegart 35% (Wasser, Reis, Speisesalz), Wasser, Kidneybohnen 8%, pflanzliche Zubereitung auf Sojabasis 7,7% (Sojabasis (Wasser, texturiertes Sojaeiweiß, Gerstenmalzextrakt), Gewürzextrakte, Branntweinessig, Dextrose, Speisesalz, Hefeextrakt, natürliches Aroma, Gewürze, karamellisierter Zucker, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Eisendiphosphat, Vitamin B12), Zwiebeln, Tomatenmark, Paprika 3%, Mais 3%, modifizierte Stärke, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Gewürze, Zucker, Kaffee gefriergetrocknet, Sellerie, Rauch.

NÄHRWERTE


Nährwerte	Per 100 g
Energie	90 kcal
Fett	0,9 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	15,2 g
davon Zucker	1,0 g
Ballaststoffe
Eiweiss	4,0 g
Salz	1,03 g
Eisen
Vitamin B12

VERZEHRHINWEISE

Hinweise zur Zubereitung:

Vor dem Verzehr durcherhitzen.

Zubereitungszeiten können leicht variieren in Abhängigkeit der Geräteleistung.

ZUBEREITUNG

Zubereitung in dem Backofen:

Den Backofen vorheizen (Umluft 180°C, Ober- und Unterhitze 200°C), die Folie einstechen, die Folie über dem Reisfach 2cm öffnen, 2 EL Wasser zum Reis geben und die unaufgetaute Schale auf dem Rost, mittlere Schiene, für 35-40 Minuten erhitzen.