Veganes

Chill Mal Carne

Leckeres veganes Chili sin Carne mit Hackfleisch auf Sojabasis Fertiggericht von The Vegetarian Butcher für die Mikrowelle

Tomatensauce mit veganem Hackfleisch auf Sojabasis, Kidneybohnen, Paprika und Mais, dazu Reis, tiefgefroren.

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  • Reis gegart 35% (Wasser, Reis, Speisesalz), Wasser, Kidneybohnen 8%, pflanzliche Zubereitung auf Sojabasis 7,7% (Sojabasis (Wasser, texturiertes Sojaeiweiß, Gerstenmalzextrakt), Gewürzextrakte, Branntweinessig, Dextrose, Speisesalz, Hefeextrakt, natürliches Aroma, Gewürze, karamellisierter Zucker, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Eisendiphosphat, Vitamin B12), Zwiebeln, Tomatenmark, Paprika 3%, Mais 3%, modifizierte Stärke, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Gewürze, Zucker, Kaffee gefriergetrocknet, Sellerie, Rauch.

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    Nährwerte Per 100 g
    Energie 90 kcal
    Fett 0,9 g
    davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
    Kohlenhydrate 15,2 g
    davon Zucker 1,0 g
    Ballaststoffe
    Eiweiss 4,0 g
    Salz 1,03 g
    Eisen
    Vitamin B12

VERZEHRHINWEISE

Hinweise zur Zubereitung:

Vor dem Verzehr durcherhitzen.

Zubereitungszeiten können leicht variieren in Abhängigkeit der Geräteleistung.

ZUBEREITUNG

Zubereitung in dem Backofen:

Den Backofen vorheizen (Umluft 180°C, Ober- und Unterhitze 200°C), die Folie einstechen, die Folie über dem Reisfach 2cm öffnen, 2 EL Wasser zum Reis geben und die unaufgetaute Schale auf dem Rost, mittlere Schiene, für 35-40 Minuten erhitzen.

Zubereitung in der Mikrowelle (600 W):

Folie einstechen, die Folie über dem Reisfach 2cm öffnen, 2 EL Wasser zum Reis geben und die unaufgetaute Schale für 10-11 Minuten erhitzen.

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