Orientalischer Couscous mit 1001 Geschnetzeltem

Orientalischer Couscous mit 1001 Geschnetzeltem

Orientalischer Couscous mit 1001 Geschnetzeltem - Leckere vegetarische Rezepte – The Vegetarian Butcher

Servings

2

Prep

10 min

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für 2 Portionen

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Zutaten

keine Gruppe

  • 500 g Hokkaido Kürbis (1 kleiner)
  • 3 EL Pflanzenöl
  • 2 Prisen Jodsalz
  • Pfeffer
  • 100 g Couscous
  • 200 ml vegane Gemüsebrühe
  • 1 Msp. gemahlener Zimt
  • 1/2 TL Kreuzkümmel
  • 1 EL gehackte Minze
  • 1 Packung TVB Veganes 1001 GESCHNETZELTES (Soja-Schnetzel, orientalisch gewürzt)
  • 50 g Granatapfelkerne

Zubereitung

keine Gruppe

  1. Kürbis waschen, halbieren, Kerne entfernen und in Spalten schneiden. Mit 2 EL Öl, Salz und Pfeffer in einer Schüssel vermengen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben. Im vorgeheizten Backofen bei 180 °C (Umluft: 160 °C) ca. 30 Minuten backen.

  2. Couscous mit Gemüsebrühe aufgießen und abgedeckt ca. 5 Minuten quellen lassen. Mit einer Gabel auflockern. Mit Zimt und Kreuzkümmel würzen. Minze untermischen.

  3. 1001 Geschnetzeltes in 2 EL heißem Öl bei mittlerer Hitze 4-6 Minuten unter gelegentlichem Rühren von allen Seiten goldbraun anbraten.

  4. Couscous mit Ofenkürbis und 1001 Geschnetzeltes auf Tellern anrichten. Mit Granatapfelkernen garnieren.