Vegane Beflügel-Nuggets - 180g

Vegane panierte Nuggets auf Sojabasis, mit Protein und Ballaststoffen

Finger-Food besteht nicht aus Fingern. Warum also Nuggets aus Chicken? Sehr gute Frage. Darum wird bei uns garantiert kein Huhn in der Pfanne verrückt. Oder im Backofen. Je nachdem, wo ihr die leckeren veganen Beflügel-Nuggets zubereiten wollt. Sie werden außen knusprig und innen saftig-zart. Und wenn wir das den Hühnern erzählen, werden sie am Ende ja vielleicht doch noch verrückt. Vor Freude.

 

  pro 100g   pro Portion* %** pro Portion
Energie 191 kcal   171 kcal 9 %
Eiweiß 10 g   9,1 g 18 %
Kohlenhydrate 17 g   15 g 6 %
davon Zucker 0,5 g   <0,5 g < 1 %
Fett 7,9 g   7,1 g 10 %
 davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g   0,7 g 4 %
Salz 1,6 g   1,4 g 23 %

*1 Portion = 90 g (Packung ergibt 2 Portionen)

** % der Referenzmenge für einen Erwachsenen (2000 kcal)

in der Pfanne

Nuggets in 1 EL heißem Öl je Seite 2-3 Minuten bei mittlerer Hitze vollständig durchbraten, bis sie goldbraun sind.

im Backofen

Im auf 200°C (Umluft: 175°C) vorgeheizten Backofen 10 Minuten backen.

in der Fritteuse

Im heißen Öl bei 180°C ca. 2 Minuten goldbraun ausbacken.


Zutaten: 68% Sojabasis (Trinkwasser, texturiertes SOJAEIWEISS), Cornflakes (Mais, Zucker, Speisesalz), Sonnenblumenöl, Mehl (Mais, Reis), HAFERFASER, Rapsöl, natürliche Aromen, Verdickungsmittel (Methylcellulose), Speisesalz, Branntweinessig, modifizierte Stärke, Stärke, Säuerungsmittel (Citronensäure), Säureregulator (Natriumacetate), Eisendiphosphat, Vitamin B12. 

Kann Spuren von Weizen, Gerste, Milch, Ei, Sellerie, Senf und Sesam enthalten. Dieses Produkt ist für die vegane Ernährung geeignet, Informationen zu Allergenen finden Sie beim Verzeichnis der Zutaten.

Produkt ist zum direkten Kaltverzehr nicht geeignet. Vor dem Verzehr gut durcherhitzen. Ungeöffnet bei +2°C bis max. +7°C aufbewahren. Geöffnetes Produkt innerhalb von 2 Tagen verbrauchen.